2 pss perunasosejauhetta
pakaste seiti-paketti tai pkt kalapuikkoja
ketsuppia noin 3-4 rkl
suolaa,sitruunapippuria,tilliä
juustoraastetta

Tee perunasose jauheesta ja notkista maidolla tai vedellä jos on kovin paksua. Laita perunasose voideltuun uunivuokaan.
Paloittele sulanut tai mikrossa sulatettu pakaste sei mieleisiksi paloiksi (itse teen noin 5 cm*5cm paloja) ja pyörittele ketsuppia palojen päälle.
Laita kalapalat muusin päälle ja ripottele päälle suolaa,sitruunapippuria ja tilliä kuivattuna tai tuoreena. Jos nuo mausteet ei miellytä ihan suolakin tai vaikka lisänä mustapippuri sopii.
Kypsennä uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia. Lisää sitten juustoraastetta ja jatka kypsentämistä noin 10 minuuttia.Jos teet ruoan kalapuikoista niin niistä saat mehevämpiä kun et pyörittele ketsupissa vaan laitat vuokaan kalapuikkojen päälle 1/2 prk tomaattimurskaa.